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만보걷기운동

2025.01.27 21:06
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만보걷기운동 

(꿀팁)

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댓글 12
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    둔산동맘
    걷기 운동 수고하셨어요 
포근한 저녁 보내세요 
    • 회화나무
      작성자
      나리 눈이 와서 힘들었는데도.나의 약속을 
지키기 위해서 만보걷기운동 완료 했네요 
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    우블리에
    
오늘같이 바람도 쌩쌩 불고 추운날도 
만보걷기 하셧네염 ^^
수고하셧어염 
    • 회화나무
      작성자
      바람이 아무리 쌩쌩 불어도 내 건강을 
위해선 끊임없이 걸어야 해답니다
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    헤븐
    추운날씨에 만보걷기 수고하셨어요 
주5회이상 걷기 해주는게 좋겠네요 
    • 회화나무
      작성자
      눈이 많이 와서 걷기가 힘들었지만 또 눈을 
밟는 기분도 너무 좋았어요. 뽀드득 뽀드득
눈을 밟으니 소리가 났어요.
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    임현희
    만보걷기가 효과가 좋은것 같아요 저도 걷기운동 시작 해야겠어요
    • 회화나무
      작성자
      맞아요. 저도 건강하지 못했다가 걷기 운동을 
꾸준히 한 뒤로는 그래도 많이 좋아졌어요.
꼭 걷기운동 하세요 
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    호떡
    눈내리는 월요일 만보걷기 수고
많으셨어요
 즐거운 명절 보내세요
    • 회화나무
      작성자
      일거리가 있어서 이것저것 하다보니 걷기가 
오후시간으로 밀렸네요. 눈빨이 내려서
막 달렸어요.
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    Shayne
    확실히 움직이고 나면 숙면하기 좋더라구요~편안한밤 보내세요~!^^
    • 회화나무
      작성자
      그렇습니다. 몸을 많이 움직이고 나면 잠이 
잘오죠 면역력도 좋아져서 감기도 예방되는 
것 같아요.