식후 걷기로

저녁식사 후 산책 나왔네요.

눈이 흠뻑 내려서 춥지만 건강을 

위해서 기분 좋게 걸었어요.

 

걷기로 소화도 시키고 혈당 스파이크

를 막아주어 혈당 조절에 도움을 줍니다.

 

식후 걷기로

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댓글 6
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    임현희
    저녁 식사 하시고 걷기 운동하시느라 수고 하셨네요. 오늘도 운동 화이팅 하세요
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      정정숙
      작성자
      저녁식사 후 산책 나와 걷기운동 건강을 위해서 꼭 필요하네요.
      특히 혈당을 조절하는데 도움을 줍니다.
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    호떡
    건강을위해. 식후 걷기운동 해주셨네요
     눈이 내려  길이 미끄러워요
     늘 천천히 조심히 걸어주세요
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      정정숙
      작성자
      눈이 흠뻑 내린 길 위 조심히 걸어 다녀왔어요.
      혈당을 안정적으로 유지하는 데 도움을 줍니다.
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    KRES1QK 🌺🏌
    저녁 식후 걷기 🚶‍♂️ 🚶‍♀️ 
    소화시키고 혈당조절에도 도움주죠
    수고하셨어요 
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      정정숙
      작성자
      식후 걷기운동 정말 좋네요.
      혈당걱정을 줄일 수 있어요.
      꾸준히 걷기운동 합니다.