건강/운동

상쾌한 아침을 스트레칭해요

2025.01.29 17:38
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상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 근

육을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 

해주네요.

 

상쾌한 아침을 스트레칭해요

 

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댓글 4
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    KRES1QK 🌺🏌
    상쾌하게  아침을 여는 스트레칭을 따라하고 
나면 훤씬 가볍고 상쾌하게
하루를 출발 할수 있더라구요 
수고하셨어요 
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      정정숙
      작성자
      맞아요. 상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 근육을 이완시켜 시원하네요.
꾸준하게 반복하는 것이 중요하네요.
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    호떡
    스트레칭 홈트운동으로. 시원하게
 근육이완 해주기 수고 하셨어요
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      정정숙
      작성자
      아침에 일어나서 스트레칭으로 활기차게 시작합니다.
근육 이완에 도움이 되네요.