건강/운동

저녁식사 후 산책으로

2025.01.29 22:41
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저녁식사 후 가볍게 걸었어요.

소화를 원활하게 하고 혈당 스파이크

를 막아주어 혈당 조절에 도움을 줍니다.

 

저녁식사 후 산책으로

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댓글 2
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    호떡
    식후 걷기운동으로 소화를돕고
 혈당도 잡아주셨네요
 추운 날씨 감기조심하세요
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      정정숙
      작성자
      식후 걷기 운동으로 소화를 원활하게 하고 혈당 조절에 도움이 되니 꾸준히 걷기운동 합니다.
호떡님도 추운 날씨에 감기 조심하세요.