건강/운동

홈트 했어요

2025.01.31 16:07
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걷고 들어와서

물 한 잔 마시고

바로 홈트했습니다.

왠지 효과 3,4배 느낌!!홈트 했어요

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댓글 11
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    우블리에
    맞아영^^ 유산소 운동하고 바로 이어서 하면 효과가 더 좋탑니당.^^
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      이연주
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      그렇죠~~ 기분좋게 홈트를 하고나니 개운한 느낌까지 들었어요~
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    KRES1QK 🌺🏌
    걷기 운동후 홈트  효과 만점이네요
잘하셨어요
캐홈 생활 운동 되었어요
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      이연주
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      시간은 길지 않은데 하고 나면 힘이 들면서 개운한 맛이 있어요~~
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    Jack kim(KRF1QD82)
    수고하셨습니다 
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      이연주
      작성자
      감사합니다~~
건강한 2월 보내세요^^
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    호떡
    걷기운동후 전신타바타 홈트운동으로
 근육을. 깨워주셨네요
 꾸준한운동 응원드릴께요
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      이연주
      작성자
      감사합니다~~
건강한 2월 보내세요^^
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    헤븐
    걷기 후에 홈트 하면 더 효과가 좋을거 같네요
수고하셨어요 
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      이연주
      작성자
      감사합니다~~기분까지도 업되어 효과가 더 크게 와닿았어요^^
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    아침햇살77
     캐시홈트 , 
요즘 많은 사람들에게 인기죠.