정정숙
허리 돌리기 허리와 복근운동에 도움이 되네요. 역시 건강 전도사님! 건강한 하루되세요.
복근운동을 빼먹을순 없죵^^
저번에 요거 했을때 복근 운동 짱 👍
되더라고용 오늘도 10분 정도 등짝에
땀나게 했어용
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댓글 10
- Jack kim(KRF1QD82)
수고하셨습니다
- 우블리에
Jack kim 님도 등산 좋아 하시나염? 전 좋아했었는데 무릎 수술하고는 자중 하고 있어용
- 호떡
등산후 복근 운동도 해주셨네요 꾸준한운동 응원드릴께요
- 우블리에
복근운동이 하는만큼 눈에 효과가 보이는 운동이라 매일 열심히 해야 하는데 말이죵ㅎㅎ
- 헤븐
등산하고 내려와서 복근운동까지 어제 운동 열심히 하셨녜요
- 우블리에
간만에 열심히 한번 해봤어영ㅎ 지금 겨울 휴가라 게으름 피우고 있다가용
- 아침햇살77
잘 하셨습니다 1월 한겨울 운동이네요
- 우블리에
1월 추워서 하만챌 완주 하려나 했는데 하려고 맘 먹고 했어영^^