홈트로 근력운동

코어강화와 하체근육을 강화하는 효과가 있어요.

줄 없이 줄넘기 혈당 스파이크를 막아 주어 혈당 조절에 도움을 줍니다.

 

홈트로 근력운동

홈트로 근력운동

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댓글 4
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    Jack kim(KRF1QD82)
    수고하셨습니다 
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      정정숙
      작성자
      말씀 감사합니다.
      건강을 위해 홈트 하네요
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    Jack kim(KRF1QD82)
    수고하셨습니다 
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    호떡
    줄넘는줄넘기는 집에서도 할수 있어서
     좋은것같아요
     꾸준한 운동 응원드릴께요