음악과 함께 걷기운동

비 소리와 음악의 건강효과를 실감합니다.

자연 속에서 음악을 들으며 걸으니 스

트레스를 완화하고 몸에 긴장을 줄여

주어 정신적으로 안정감을 주네요.