건강/운동

걷고나서 바로 복근운동 다시 시작~💪

2025.02.02 14:27
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복근운동도 등짝에 땀 엄청 나는 운동이기 때문에 땀난김에 해야쥬.

캐홈 복근운동 해보신 분은 아시겠지만

초간단 ? ㅎㅎ 아니쥬~~

그나마 니 그랩 싯업과 러시안 트위스트는 쉬워용

걷고나서 바로 복근운동 다시 시작~💪걷고나서 바로 복근운동 다시 시작~💪

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댓글 2
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    호떡
     걷기운동후 바로 복근 운동으로
 땀도 쭉~ 빼주셧네요
 꾸준한 운동 응원 드릴게요
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      우블리에
      작성자
      
땀났을때 이어서 해야지 복근운동도 
딱좀 나거든욤.다하고 샤워해야 개운 
하쥬