만보걷기운동

감사합니다 꾸준한 걷기운동으로
건강을 꼭 지키려고요 치노카푸님도
오늘 수고하셨습니다 

구름이 끼었는데 낮시간에 잠시 걷혔다가 
다시 또 구름이 끼더라고요 그래도 포근해서 
좋았어요.

네, 다른 운동은 잘 못해도 기초적인 
걷기운동은 정말 열심히 하려고 노력합니다.

어제는 그래도 날씨가 많이 포근해서 걷기에 
순조로 왔어요.스트레칭은 캐시홈트 운동으로 
요즘은 하고 있어요.

고맙습니다 날씨가 어제는 바람도 불지 않고
참 좋았어요. 오늘은 날씨가 너무 추워요.