홈트로 근력운동

며느리와 함께 홈트로 근력운동 함께하네요.

육아로 힘든 며느리를 위해 홈트로 

근력운동 즐겁게 운동합니다.

 

홈트로 근력운동

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댓글 6
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    신나게💕💕🎵🎵🎵
    요것 저는 8동작 다 못따라
    하겠더라고요 
    헉~~^^
    대충 따라 해요
    수고하셨습니다 🤗 
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      정정숙
      작성자
      혼자서 하면 근육을 많이 사용하는 운동으로 구성되어 있어 힘드네요.
      그래도 잘 하시네요.
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    호떡
     며느리와 함게~ 타바타 홈트로 근력운동을
     해주셧네요~^^
     수고 많으셧어요 
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      정정숙
      작성자
      함께하니 더 즐겁게 했어요.
      근력운동과 체지방 감량을 돕습니다.
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    아침햇살77
     체력 향상에 모두 도움이 되는
    질 높은 운동이에요 
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      정정숙
      작성자
      짧은 운동만으로도 충분히 근력운동에 도움이 됩니다.