하체 집중 근력운동 🦵

하체 집중 근력운동합니다.

 

하체근육은 우리 몸의 포도당을 가장 

많이 소모하는 기관으로 근력을 강화

시켜 혈당을 조절하는데 도움을 줍니다.

 

하체 집중 근력운동 🦵

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댓글 2
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    호떡
     하체 집중운동으로 운동을 해줘야 겟는데요
     일요일 멋진 홈트운동 수고 많으셧어요 
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      정정숙
      작성자
      하체 집중 근력운동을 통해 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 혈당 관리에 도움이 되네요.