식후 걷기 운동

식후 걷기로 소화도 시키고 

혈당걱정을 줄일 수 있어요.

 

춥지만 건강을 위해서 걷기운동 합니다.

 

식후 걷기 운동

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댓글 2
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    호떡
     건강을위해 식후  건기 운동 수고 하셧어요
     오늘도 춥데요
     장갑이랑 마스크도 착용해 주세요 
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      정정숙
      작성자
      오늘은 눈이 가득 내렸어요.
      장갑 끼고 마스크 쓰고 운동 나갔다 왔어요.