호떡
벽스쿼트 밖에서 해주신거에요 바람이 불어서 추우셧을텐데 수고 많으셧어요
●벽스쿼트 허벅지 근육을 단단히 합니다.
●근력의 지구력을 향상시키고 체지
방을 감소시키는데 도움이 됩니다.
●벽스쿼트 등척성활동으로 혈압의
강하 효능이 뛰어납니다.
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