한별3
추운날 땀흘리셨네요^^이럴때일우록운동이최고인것같아요
헬스장에서 파워워킹 1시간 ❤️🔥
밖은 아주 추운데 헬스장에서 속도 6.5로 1시간 349칼로리 태우고 땀이 주루룩 납니다.
더우니까 동네산책 한바퀴도 하고 마무리 해야겠어요.
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댓글 11
- 신나게💕💕🎵🎵🎵
운동은 시내에서 해서 좋지만 밖은 몸씨 추워요 감기 조심 하셔요
- JN
오늘 많이 춥지요 따뜻하게 지내세요
- 유현정
땀이 많이 났는데, 바깥에서 바람 조심하세요~ 뭐니뭐니해도 아프지말아야죠~ ^^
- JN
맞는 말씀이세요 땀나고 이후 조심해야죠
- 헤븐
헬스장에서 1시간 파워워킹 하셨네요 추운날은 실내운동이 좋죠. 수고하셨어요
- JN
네 많이 추운날이네요 이번주에 따뜻하게 지내세요
- 이연주
와우~~ 한번씩 고강도의 운동도 필요하다고 하네요. 땀 흠뻑 쏟고 나면 엄청 개운하지요~~
- JN
땀이 나야 운동이 되지요 활력도 생긴답니다 좋은 하루 보내세요~^^
- ppoo
파워워킹 수고하셨습니다 추운날 실내운동 좋네요