천진영이
여러가지 운동 야무지게 성공적으로 하셧네요 추운날도 움츠러들지않고 잘하셨어요
저녁 먹고 계단오르기도하고 홈트도하며
열심히 근력 다졌어요
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댓글 10
- 애플
계단오르기 홈트 수고하셨어요 건강한 운동 꾸준히 이어가세요 ~^^
- 현주
운동은 꾸준히 해야 효과가 있으니 매일 잘 챙겨야겠죠 편안히 주무세요
- 채람~♡
열심히 근력 저축 하셨군요 저도 낼부터 다시 해봐야겠어요
- 현주
운동은 즐겁게 생활습관화 되어야겠더라구요 억지로 하면 하기 싫은데 습관화하니 밥 먹듯 절로 하게되네요 내일부터 꾸준히 도전해보시길 화이팅^^
- 임현희
근력을 키우기 위해서 홈트랑 걷기 운동 잘 하셨네요
- 현주
추우니 실외 운동대신에 부지런히 했네요
- 호떡
계잔오르기도 해주시고 전신타바타로 근력운동도 해주셨네요 수고 많으셨어요
- 현주
추위에 실내운동이 많아지네요 홈트를 할수 있어 다행입니다
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