건강/운동

실내 운동

2025.02.05 20:19
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저녁 식사후 자전거 30분 타기 완료 했습니다

실내 운동

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댓글 6
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    헤븐
    식후 실내자전거 타기 잘 하셨네요 
하루 마무리 잘 하시고 굿밤 되세요 
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      맘 사랑해~
      작성자
      감사합니다  헤븐님
요즘 날씨가 많이 추워서 실내에 운동 하는날이 많네요
헤븐님도 편안한 밤 되세요
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    KRES1QK 🌺🏌
    저녁식사후 자전거  🚲 타기
수고하셨어요 
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      맘 사랑해~
      작성자
      네 감사합니다 KRES1QK님
날씨가 많이 춥네요
건강  조심하시고 편안한 하루 되세요  ^^
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    호떡
     저녁식후  운동은  소화를 돕고 혈당도 잡아주지요
 실내 자전거 30분 수고 하셧어요 
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      맘 사랑해~
      작성자
      네 호떡님 말씀 처럼 혈당 잡기을 위한 식사후 운동 중요한것 같아요
오늘도 화이팅 하는 하루 보내요 
화이팅 입니다  ^ ^