식후 걷기로

식후 걷기운동 소화를 촉진하며 혈당 

스파이크를 막아주어 혈당 조절에 도

움을 줍니다.

 

식후 걷기로

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댓글 6
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    cashcat
    날씨도 추운데 산책나가시는게 대단해보이세요
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      정정숙
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      저녁식사 후 가볍게 걸었어요.
      밤 공기가 차갑지만 한편으로는 시원하네요.
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    둔산동맘
    밤 산책 다녀오셨네요 
    오늘도 춥던데 
    저도 식사후 잠깐 걷고 왔어요 ~
    걷기 수고하셨어요 
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      정정숙
      작성자
      식후 잠깐이라도 나갔다 오니 좋네요.
      기분전환이 되고 건강도 챙기네요.
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    호떡
     추운날씨지만 건강을위해  식후 걷기운동
     해주셧네요 수고 많으셧어요 
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      정정숙
      작성자
      건강을 위해서 식후 걷기 운동 효과가 더해져 좋아요.
      혈당 조절에 도움을 주는것 같아요.