썬
저녁식사 후 만이천보 수고하셨네요 따뜻한 밤 되세요
저녁식사 후 산책으로 걷기운동 합니다.
소화를 원활하게 하고 혈당 스파이크를
막아주어 혈당 조절에 도움을 줍니다.
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댓글 4
- 호떡
눈이 많이 내린 저녁이지만 건강을위해 식후 걷기운동 수고 많으셧어요
- 정정숙
식후 걷기로 소화도 시키고 기분전환이 되고 무엇보다도 혈당을 조절하는데 도움을 줍니다.