저녁식사 후 산책

저녁식사 후 산책 나와 가볍게 걷기운동 합니다.

 

소화를 돕고 혈당 스파이크를 막아주

어 혈당 조절에 도움을 줍니다.

 

저녁식사 후 산책

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댓글 4
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    둔산동맘
    추운 날 수고하셨습니다 
    따뜻하게 꿀잠 주무세요 ~
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      정정숙
      작성자
      추워도 잠시 나가서 걷고 오니 건강을 위해서 도움이 되네요.
      꿀잠이 오네요.
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    호떡
    저녁엔 바람이 더 불어 추우셨을텐데
     옷 따뜻하게 입어 주셨지요
     식후 건강을위해 걷기운동 수고 하셨어요
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      정정숙
      작성자
      의외로 저녁이 더 따뜻한 것 같아요.
      낮에는 눈보라가 심해서 걷기도 힘들었는데 괜찮은 것 같아요.
      감사합니다.