건강/운동

하체 집중 근력운동 5분 루틴

2025.02.07 23:17
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하체 집중 근력운동 허벅지와 엉덩이 

근육을 강화하여 혈당 관리에 도움이 됩니다.

 

하체 집중 근력운동 5분 루틴

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댓글 2
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    호떡
    허벅지와 엉덩이 하체 집중
 근력운동 수고 많으셨어요.
꾸준한운동 응원 드릴께요
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      정정숙
      작성자
      허벅지와 함께 엉덩이 근육을 강화하는데 도움이 되어 꾸준히 하고 있어요.
좋은 운동입니다.