건강/운동

*계단오르기 했어요~

2025.02.07 23:34
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요즘 계단오르기를 안했더니 

어찌나 숨이 차던지😮‍💨😮‍💨

다시 챌린지 덕분에 계단오르기 합니다.

3일차 인증 성공!!!*계단오르기 했어요~*계단오르기 했어요~

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댓글 4
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    호떡
    계단오르기 3일차 인증 수고 하셨어요
 꾸준한 운동 응원 드릴께요
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      레오미맘
      작성자
      계단오르기 진짜 운동효과 좋지요.
꾸준히 해야하는데 잘 안되긴해요. 
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    하늬바람
    계다오르기 수고하셨어요
하체근력엔 최고죠^^
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      레오미맘
      작성자
      계단오르기 운동효과가 굿이죠~~
근력채우기에 좋은것 같아요.