하체 집중 근력운동 5분 루틴

하체 둘레가 당뇨병을 좌우합니다.

 

하체근육을 강화하여 다리와 엉덩이 

근력강화시켜 혈당을 조절하는데 도

움을 줍니다 .

 

하체 집중 근력운동 5분 루틴

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댓글 6
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    담율로
    캐시홈트 근력운동 대단하세요 
    응원합니다 ❤️ 
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      정정숙
      작성자
      하체근육이 튼튼해지는 것이 중요하네요.
      혈당 스파이크를 막아주어 혈당 조절에 도움을 주는 운동입니다.
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    호떡
     튼튼한 하체가 건강을 지켜는 길이지요
     꾸준한 운동을 응원 드릴게요 
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      정정숙
      작성자
      하체 둘레가 당뇨병을 예방합니다.
      튼튼하게 하체 강화하고 
      많은 도움이 됩니다.
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    KRES1QK 🌺🏌
    캐시홈트 하체근력운동도 하시는군요 
    수고하셨어요 
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      정정숙
      작성자
      하체근육이 강화하여 혈당 관리에 도움이 됩니다.
      꾸준히 운동으로 하루를 마무리합니다.