워니
날이 따뜻해 계단오르기하기도 좋은거 같아요 수고하셨어요
오늘도 즐겁게 다리 근력강화합니다
기분좋게 심박동도 빨라지고 몸에 열기도 오릅니다
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댓글 6
- KRES1QK 🌺🏌
다리근력 🦵 강화에 좋은 계단오르기 실천하셨네요 기분좋게 운동하시는 월요일 좋아요
- 현주
적절한 운동과 좋은 음식과 함께 오늘도 건강하고 즐거운 하루 되세요
- 호떡
즐거운 마음으로 운동을 해주면 더욱 좋지요 월요일 계단오르기 수고 하셨어요 꾸준한운동 응원드릴께요
- 현주
매일 계단오르기 하시지요 평지 걷기보다 운동효과도 더 있는듯해서 틈틈히 하게되어요 굿오후^^