하체 집중 근력운동 5분 루틴

허벅지 둘레 1cm가 당뇨병을 좌우한 다는 말이 있을 정도로 허벅지 근육은 혈당 조절에 중요한 역할을 합니다.

 

꾸준히 하체 근력운동 합니다.

 

하체 집중 근력운동 5분 루틴

0
0
댓글 4
  • 프로필 이미지
    KRES1QK 🌺🏌
    허벅지 근육 🦵단련
    캐홈 운동하셨네요 
    하체 집중 근력운동 수고하셨어요 
    • 프로필 이미지
      정정숙
      작성자
      허벅지와 함께 건강도 챙기네요.
      하체 근력을 강화시켜 혈당을 조절하는데 도움을 줍니다.
  • 프로필 이미지
    호떡
    허직지근력을위해 
    멋진홈트운동 수고 하셨어요
     꾸준한운동 응원드릴께요
    • 프로필 이미지
      정정숙
      작성자
      하체근육이 강화되어 혈당 조절에 도움을 줍니다.
      꾸준히 하체 근력운동 합니다.