워니
계단오르기로 식후 운동 하셨군요 수고하셨어요
식후 10분이내 운동은 혈당관리에 좋다지요
계단오르기하며 건강도 챙기고 다리근력도 튼튼하게 ^^
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댓글 6
- 헤븐
식후 걷는게 혈당관리에 좋죠 계단오르기로 운동 잘 하셨네요
- 현주
혈당관리는 미리미리 잘해야겠지요 계단오르기는 언제든 쉽게 할수 있어 장점이 많아요
- 호떡
화요일 저녁식후 계단오르기운동 수고하셧어요 혈당을위해 운동은 좋은것 같아요
- 현주
건강을 위해 매일 식후 운동 꾸준히 루틴화합니다 맛저녁하세요