건강/운동

실내 운동

2025.02.14 20:34
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저녁 식사후 실내에서 자전거 20분 타기 완료 했습니다

실내 운동

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댓글 6
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    줄리아
    건강을 위해 실내자전거 타기 잘 하셨네요
실내자전거  힘들어서 진짜 못하겠더라고요.
불쌍한 우리 자전거는 옷걸이로 전락했는데..
수고많으셨어요^^
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      맘 사랑해~
      작성자
      처음에 힘들어도 tv보면서 타면 덜 힘든것 같아요
많은 운동 기구들이 집안 옷걸이로 사용 하죠 
저도 한동안 옷걸이 이용한 적이 있네요
편안한 저녁 되세요
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    헤븐
    식후에 실내자전거 20분 수고하셨어요 
저도 매일 하고 있는데 티비 보면서 타면 금방이죠
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      맘 사랑해~
      작성자
      네 감사합니다 헤븐님
네 Tv보면서 타면 시간이 빨리 지나는것 같아 덜 힘들죠 저도 그러것 같아요
주말 잘 보내세요
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    호떡
    저녁식후 운동은 소화를돕지요
 실내자전거 20분 수고하셨어요~
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      맘 사랑해~
      작성자
      네 식사후 운동 혈당도 낮춰주고 해서 좋은것 같아요
호떡님 오늘도 건강한 주말 보내세요