건강/운동

하체 집중 근력운동 5분 루틴

2025.02.14 23:00
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하체근육 특히 다리와 엉덩이 근육을 

강화하여 혈당 관리에 도움이 되네요.

 

하체 집중 근력운동 5분 루틴

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댓글 4
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    Jack kim(KRF1QD82)
    수고하셨습니다 
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      정정숙
      작성자
      감사합니다.
홈트로 건강을 위해서 즐겁게 운동합니다. 편안한 밤 되세요.
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    호떡
    금요일 하체집중 근력홈트운동
수고 많으셨어요
 즐거운 주말 되세요
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      정정숙
      작성자
      하체근육을 강화하는 것이 건강에 중요하네요.
꾸준한 운동으로 활기차게 마무리합니다.