헤븐
식후 걸어주는게 혈당관리에 좋다고 해요 걷기 잘 해주셨어요
식사하고 되도록이면 바로 움직이려고 노력합니다. 혈당을 빨리 내리는 최적의 방법이 식후 바로 몸을 움직이는 거라고 하더군요.
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댓글 2
- 호떡
금요일 만이천보 걷기 수고 많으셨어요 즐거운 주말 되세요
식사하고 되도록이면 바로 움직이려고 노력합니다. 혈당을 빨리 내리는 최적의 방법이 식후 바로 몸을 움직이는 거라고 하더군요.
식후 걸어주는게 혈당관리에 좋다고 해요 걷기 잘 해주셨어요
금요일 만이천보 걷기 수고 많으셨어요 즐거운 주말 되세요