체력 충전

체력 충전

흐리고 미세 먼지가 나쁨 수준이라 걷기 대신 계단 오르기로 체력 충전합니다

오늘도 건강 챙기며 활기차게 ♡

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댓글 6
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    cashcat
    미세먼지 나쁨이라 날이 이렇군요 표고 버섯 말릴려고 했는데...감사합니다
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      현주
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      미세먼지가 많이 심하네요 베란다에서 창 문닫고 말려야겠네요 햇빛도 없어서 잘 마를까요
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    헤븐
    오늘 기온은 올라갔는데 미세먼지가 계속 안 좋은날이네요 
    이런날은 실내운동이 좋네요.. 계단오르기 수고하셨어요 
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      현주
      작성자
      날씨는 안춥고 적당한데 미세 먼지가 심하더니 오후 늦게서야 조금 맑아지네요 
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    호떡
    미먼이 많은날엔 실내가 좋지요
     계단오르기 운동은 효과도 좋아요
     오늘도 수고 많으셨어요
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      현주
      작성자
      오늘 미먼이 새벽부터 뿌옇게 대기를 가득 덮어 실내 활동 위주로 오운완 했네요