건강/운동

하체 집중 근력운동 5분 루틴

2025.02.15 22:33
조회 스크랩

하체근육을 강화하여 다리와 엉덩이 

근력이 강화되어 혈당 조절에 도움이 되네요.

하체 집중 근력운동 5분 루틴하체 집중 근력운동 5분 루틴

0
0
댓글 2
  • 프로필 이미지
    호떡
    하체가 튼튼해야한다지요
멋진홈트운동 수고 많으셨어요
    • 프로필 이미지
      정정숙
      작성자
      하체근육을 강화하여 다리와 엉덩이 근력이 강화되어 건강에 도움을 줍니다.