저녁 식후 걷기로.

저녁식사 후 산책 나왔네요.

저녁이 되니 찬바람이 강하게 부네요.

소화를 원활하게 하고 혈당 스파이크를 

막아주어 혈당 조절에 도움을 줍니다.

저녁 식후 걷기로.

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댓글 2
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    호떡
    이번주부터 추워진다더니
    어제밤분더 바람이 불더라고요
    저녁식후 걷기운동 수고 많으셨어요
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      정정숙
      작성자
      정말 춥고 바람이 많이 불고 운동하기 힘드네요.
      건강을 위해서 잊지않고 걷기운동 합니다.