하체 집중 근력운동 5분 루틴

하체 둘레가 당뇨병을 좌우합니다.

하체 근력을 강화시켜 혈당 조절에 

도움을 줍니다.

하체 집중 근력운동 5분 루틴

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댓글 6
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    - 카르페디엠
    하체 근력이 있어야 좋다는 얘기를 듣기는 거 같아요
    운동 열심히 하셨네요
    좋은 하루 되세요
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      정정숙
      작성자
      하체근육 특히 다리와 엉덩이 근육을 강화하여 혈당 관리에 도움이 됩니다.
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    KRES1QK 🌺🏌
    하체근력운동도 열심히 하셨네요 
    하체가 튼튼해야 좋다지요
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      정정숙
      작성자
      하체근육이 강화되어 무리하지 않고 다른 운동까지 하게되네요.
      꾸준히 해야겠어요.
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    호떡
    하체집중근력홈트운동으로
     하체를 탄탄하게 근육을 만들어주기
     수고하셨어요
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      정정숙
      작성자
      하체 집중 근력운동 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 혈당 관리에 도움이 됩니다.