하루 2만보 걷기로🫡

꾸준한 걷기운동으로 활기차네요.

 

점심 후 오르막길과 내리막길을 걸으

며 소화도 뻥뻥 시키고 혈당걱정을 줄

일 수 있어서 기분 좋은 시간이네요.

하루 2만보 걷기로🫡

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댓글 8
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    헤븐
    이만보 걷기 수고하셨어요
    꾸준한 걷기로 건강관리 잘 하시길 바래요 
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      정정숙
      작성자
      건강한 생활 습관을 위해서 꾸준히 걷기운동 합니다.
      소화를 돕고 다이어트에 무엇보다 도움을 줍니다 
      
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    KRES1QK 🌺🏌
    걷기운동 하셨네요 🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♀️🚶‍♀️
    오르막길   내리막길을 열심히  걸으셨네요 
    이만보 수고하셨어요 
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      정정숙
      작성자
      오르막길과 내리막길을 걸으며 운동효과가 더 좋아지네요 
      건강한 생활 습관이네요 
      
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    호떡
    점심식후 오르막 길과 내리막길로
     걷기운동 건강을위해  수고
    많으셨어요
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      정정숙
      작성자
      오르막 길과 내리막길로
      
       걷기운건강은 최고의 혈당걱정을 줄일 수 있어요.  
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    Shayne
    걸음수가 많으시네요~!오늘도 만보 응원합니다. 
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      정정숙
      작성자
      이곳저곳 다녔더니 걸으면서 즐겁게 운동하니 걸음수가 많네요.
      감사합니다