헤븐
뭐든 꾸준히 하면 좋지요 식후 운동으로 건강관리 잘 하시길 바래요
저녁먹고 식후 10분 이내 운동 오늘도 빠짐없이 실행합니다
혈당 관리와 하체근력 강화는 꾸준한 실천이 좌우하니까요^^
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댓글 6
- KRES1QK 🌺🏌
계단오르기 식후에 하셨네요 혈당조절 다리근육 강화에 좋지요
- 현주
일상생활화하니 오히려 즐겁게 시간 나는대로 하고 있답니다
- 호떡
식녁식후 10이내 계단오르기 운동 해주셨네요 꾸준한운동 응원드릴께요
- 현주
오늘도 수고 많으셨어요 따숩게 편산히 쉬세요^^