건강/운동

실내운동

2025.02.17 20:48
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저녁식사후 실내에서 자전거 20분 타기 완료 했습니다

실내운동

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댓글 5
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    이연주
    강도 높은 운동을  하셨네요
하체 근력 키우기에 굉장히 좋은 운동이지요
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      맘 사랑해~
      작성자
      TV 보면서 하니 그렇게 힘들지는 않네요  네 저녁 식사후 운도으로 혈당을 낮춰 준다고 해서 요즘 꾸준하게 하려고 하고 있습니다
편안한 저녁 되세요
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    KRES1QK 🌺🏌
    실내에서 운동 하셨네요 
자전거타기 20분 수고하셨어요 
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      맘 사랑해~
      작성자
      네 감사합니다 KRES1QK
님도 건강한 하루 보내시고 행복 하세요
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    호떡
    저녁식후 소화를돕고 혈당을 돕는운동
 실내자전거 20분 수고 하셨어요