하체 집중 근력운동 5분 루틴 🏋

하체 둘레가 당뇨병을 좌우합니다.

하체 근력을 강화시켜 다리와 엉덩이 근력이 

강화되어 혈당 조절에 도움이 되네요.

하체 집중 근력운동 5분 루틴 🏋

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댓글 6
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    ^^감사와행복^^
    하체근육 운동하시기 수고하셨습니다 
    편안한 밤 되시고 내일도 응원합니다 
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      정정숙
      작성자
      하체 근력을 강화시켜 혈당을 조절하는데 도움을 주네요.
      꾸준한 운동으로 관리에 도움이 됩니다.
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    KRES1QK 🌺🏌
    캐시홈트 운동 하셨네요 
    하체근력운동도 좋은 운동이죠
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      정정숙
      작성자
      하체근육이 강화되어 혈당 관리에 도움을 주어 당뇨병을 예방합니다.
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    호떡
    하체집중 근력홈트운동 수고
    많으셨어요 
    꾸준한운동 응원드릴께요
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      정정숙
      작성자
      다리와 엉덩이 근력이 강화되어 혈당 조절에 도움을 줍니다.
      꾸준히 해야겠어요.