건강/운동

여자들한테 이노시톨이 좋다고 하더라구요

2025.02.18 15:52
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생리 불순이나 다낭성이나 등등..

이노시톨 먹으면 좋다고 하던데

천연 이노시톨이 발아현미밥에 많다고 해서

요즘 현미밥 먹으려고 노력하고 있어요

 

쌀밥이 맛은 있지만 혈당도 정말 많이 오르고

몸에는 좋지 않다는 걸 알고는 있었는데

이번 기회로 발아현미밥 먹는 횟수를 좀 늘려보려구요

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댓글 8
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    그레이후디
    이노시톨 처음 들어보네요 여자한테 현미가 좋다는 건 알고 있었는데 이거 때문이었네요
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      빠이팅
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      네네 여자들한테 좋다고 하더라구요
따로 사먹을 필요 없이
발아현미밥 먹는게 좋다고 해서 실천해보려구요
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    헤븐
    저도 이노시톨은 처음 들어보는데
여자한테 좋은거군요
발아현미밥으로 챙기면 건강도 챙기고
좋을거 같아요..꾸준히 잘 챙겨드세요
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      빠이팅
      작성자
      그쵸 저도 그래서 한번 실천해보려구요..
제가 생리불순이 좀 있는 편이라
한번 도전해보려고 해요 ^^
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    안농
    저는 이노시톨 따로 챙겨먹는데 다낭성난소증후군에도 좋고
뇌기능 향상에도 좋다고 하더라구요 
발아현미밥에 많다는 얘기는 처음 듣는데, 챙겨먹어봐야겟어요!
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      빠이팅
      작성자
      천연이노시톨이 발아현미밥에 많다고 하더라구요 ㅎㅎ
좋은 정보 공유 감사드립니다
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    호떡
    생리불순에도 좋나봐요
막둥이 동생에게 알려줘야겠어요
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      빠이팅
      작성자
      저도 한번 꾸준히 먹어보고
커뮤니티에 후기 남길게요 ^^