Jack kim(KRF1QD82)
구구절절 옳은 말씀 이네요
적절한 걷기와 스트레칭, 충분한 수분 섭취,
단백질을 비롯 풍부한 영양을 가진 균형잡힌 식단, 충분한 수면, 근력강화
건강을 위한 필수 요건이네요
매일 꾸준히 걷기와 스트레칭하며
관절튼튼 건강튼튼^^
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댓글 8
- 헤븐
매일 꾸준한 걷기와 스트레칭으로 건강 잘 챙겨야겠어요,..,
- 현주
맞아요 유산소 운동과 근력운동 매일 루틴화해서 꾸준히 실천해야겠어요
- KRES1QK 🌺🏌
건강을 위한 필수요건 매일 꾸준히 걷기 🚶♂️🚶♂️🚶♀️🚶♀️ 스트레칭으로 건강한 생활 해야겠네요
- 현주
매일 햇빛속 걷기와 스트레칭은 미래를 위한 투자라고 생각되서요 건강을 잃으면 미래도 없으니까요
- 호떡
건강을위해. 꾸준한 걷기와 스트레칭으로 건강을 지켜줘요 좋은정보 감사합니다
- 현주
매일 햇빛속 꾸준히 걷기와 계단오르기 잊지말고 실천하며 건강히 살아갑시다