건강/운동

홈트로 근력운동과 혈당 관리 🏋

2025.02.21 21:52
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코어강화와 하체근육을 강화하여 

근력운동에 도움을 줍니다 .

홈트로 근력운동과 혈당 관리 🏋

이 두가지 동작을 통하여 식후 10분 후 

혈당 스파이크를 예방에 도움을 줍니다 .

홈트로 근력운동과 혈당 관리 🏋홈트로 근력운동과 혈당 관리 🏋

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댓글 10
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    Jack kim(KRF1QD82)
    열심히 하시네요
즐거운 주말 보내세요 
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      정정숙
      작성자
      건강을 위해서 즐겁게 운동합니다.
건강해야 하루가 즐겁고 행복한 시간이네요.
주말 행복하세요.
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    레오미맘
    홈트로 건강 잘 챙기셨네요.
건강을 위해 꾸준히 해주면 좋지요^^
편안한 밤 되세요.
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      정정숙
      작성자
      요즘은 홈트로 상쾌하게 스트레칭하고 활기차게 하루를 시작합니다.
편안한 시간되세요 
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    호떡
    전신타바타로. 근력과 혈당관리까지
 한번에 잡아주셨네요
 꾸준한운동 응원드릴께요
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      정정숙
      작성자
      전신 타파타 올인원 홈트로 코어강화와 하체근육을 강화하여 혈당 관리에 도움이 됩니다.
감사합니다.
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    KRES1QK 🌺🏌
    홈트로 근력운동 코이강화
좋은 운동하셨네요 
수고하셨어요 
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      정정숙
      작성자
      전신 타파타 올인원 홈트로 코어강화와 근력운동에 도움이 되네요.
감사합니다.
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    냥이키우기
      정보 올려 주셨네요.. 
좋은 자료 잘보고 갑니다. 
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      정정숙
      작성자
      혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다.
식후에 하면 됩니다.