토요일 유산소 운동와 홈트

토요일 유산소 운동와 홈트토요일 유산소 운동와 홈트

 

오늘도 실내운동 했어요

달리기랑 사이클로 유산소 마무리 하고

무산소 하면서 홈트도 같이 했습니다

아직 시작한지 얼마안되서

일어날때 온몸이 쑤시는 거 같아요^^;

 

오늘도 건강하고 행복한 하루되세요,~!!^^

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댓글 5
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    Jack kim(KRF1QD82)
    수고하셨습니다 
    즐거운 하루 되세요 
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    헤븐
    토요일 유산소 운동이랑 홈트 수고하셨어요
    건강한 주말 보내세요 
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    KRES1QK 🌺🏌
     
    토요일 운동 열심히 하셨네요 
    달리기 사이클~~
    건강한 운동 실천하셨네요 
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    호떡
    토요일 실내에서 유산소 무산소운동
     함께 해주기 수고 많으셨어요
     행복한 일요일 되세요
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    냥이키우기
    운동 꾸준히 하시는군요. 
    환절기 건강관리 잘 해 가세요