건강/운동

만삼천보 걸었어요

2025.02.22 18:37
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만삼천보 걸었어요 

만삼천보 걸었어요

만삼천보 걸었어요

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댓글 10
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    헤븐
    걷기가 모든건강의 기초가 되는 운동이
맞는거 같네요.꾸준한 걷기로 건강 잘 챙기세요
    • 회화나무
      작성자
      그렇습니다. 걷기운동이 몸의 기초체력을 
올리는데는 아주 좋은 운동이라서 꾸준히 
노력해야죠.
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    샐리
    추운 날씨에 만보 이상 걸으셨군요. 수고하셨습니다.
편인한 밤 되세요.
    • 회화나무
      작성자
      오늘은 일찍 운동을 많이 하였습니다
새벽에 몸이 많이 아파서 힘들었거든요. 
그래서 약을 먹고 잤는데 운동으로 풀어야 
할 것 같애서 열심히 걸었습니다.
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    KRES1QK 🌺🏌
    건강을 위한 걷기운동 실천하셨네요 
만삼천보 많이 걸으셨네요 수고하셨어요 
    • 회화나무
      작성자
      몸이 안좋아서 어제는 좀더 많이 걸었습니다 
걷고 땀도 빼니 한결 나아진것 같아요 
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    호떡
    걷기운동은 모든건강에 기본이지요.
조금씩이라도 꾸준히 해주는게 
좋은것 같아요
 만보걷기 수고 많으셨어요
 오늘도 응원 드릴께옹~^^
    • 회화나무
      작성자
      만보걷기운동을 실천하기가 많이 힘들죠
그래도 건강을 위해서 최선을 다해야죠
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    냥이키우기
     오늘 비도오고 온도 차이가 심하답니다.. 
환절기 건강관리 잘 해 가세요 
    • 회화나무
      작성자
      이날은 몸이 많이 안좋았는데 걷기운동을 
열심히 하고나니 조금 몸이 풀렸습니다