Jack kim(KRF1QD82)
수고하셨습니다 편안한 밤 보내세요
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오후에 5천보 정도 걷고
저녁 먹고 나가서 마저 걸었네요
수고하셨습니다 편안한 밤 보내세요
식후 운동으로 만보 마무리 하셨네요 수고하셨어요
감사합니다 먹으면 움직여야 겠다 라는 생각을 한답니다
두번에 나눠서 만사천보 수고하셨어요 편안한밤 되세요
한번에 할려니까 부담 되더군요 나누어 하니까 오히려 더 좋은 거 같아요
걷기 수고하셨어요 일욜 걸음도 응원합니다
감사합니다 해가 점점 길어지고 하니 밖으로 나가야 겠어요. 만보걷기도 수월해 지겠어요
오전과 오후 나눠서 걸어주셨네요 추운날씨지만 건강을위해 걷기운동 수고 많으셨어요
추우니까 자꾸 엄살 부리고 싶지만 한번이 두번 될 것 같아 무조건 나간답니다
한번에 무리하지않고 두번에 나누어 절으신것 잘하셨어요 만 사천보 수고하셨어요
네 이렇게 하니까 심적으로 부담감이 없어 잘 걷게 되는 것 같아요
만보 수고하셨습니다.내일도 홧팅이에요!
열심히 운동 하시는 군요.. 걷기너무 좋은 운동이죠..