월요일 유산소 운동과 홈트~~

월요일 유산소 운동과 홈트~~월요일 유산소 운동과 홈트~~

 

아침에 일어나서 아이들 깨기 전에

얼른 유산소부터 했어요

달리기 사이클 그리고 홈트로 마무리 했습니다.

 

오늘도 역시 춥네요

건강하고 기분좋은 하루되세요~~!^^

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댓글 4
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    헤븐
    유산소운동과 홈트 수고하셨어요
    건강한 한주 보내세요 
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    애플
    유산소 운동 홈트 수고하셨어요 
    꾸준한 운동 응원합니다 ~
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    KRES1QK 🌺🏌
    유산소운동 홈트하셨네요
    건강한 운동 매일 챙겨 주셨네요 
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    호떡
    유산소 운동과 홈트운동 수고 
    많셨어요 추운날씨 감기 조심하세요