호떡
산책로 계단오르기 운동해주셨네요 꾸준한 운동 응원드릴께요
산책하고 와서 계단오르기로 유산소
운동 및 무산소 운동의 효과를 모두 얻
을수 있네요.
자연의 치유길 따라 걸어 올라가니
가슴 속이 확 풀리고 시원하네요
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댓글 4
- KRES1QK 🌺🏌
생활속에서 많이 걷고 계단오르기 실천하셨네요 만칠천보 수고하셨어요
- 정정숙
일상생활 속에서 언제든 할 수 있는 운동입니다.꾸준히 건강을 위해서 해주네요.