급할 때 '알았다'고 하는 말은 자주하는 거짓말

저는 INFJ 유형입니다 어릴 때 주일학교에 다녀서인지 거짓말을 하면 안된다는 마음으로 지냈던 것 같습니다 그다지 거짓말은 하지 않는데 어떤 압박을 받을 때는 그 상황에서 빨리 빠져나가기 위해서 알았다라는 말을 많이 하는 것 같아요 그것이 가장 자주하는 거짓말입니다 

그런 말도 자주하지 않을 수 있도록 압박받는 상황이 없었으면 좋겠어요