잠이 안와요

최근 고민거리가 많았어요

잠도 잘안와서 밤마다 힘들어요

수면제를 먹을까도 고민하고 있어요

그런데 한번 먹으면 습관성이될까 걱정되요

수면제 말고 다른 방법은 없을까요?

밤에 잠을 못자서 너무 피곤해요