요즘너무

요즘 너무 잠을 못 자는 거 같아요 아무 이유도 없이 잠이 안 와요 날씨 탓도 아닌 거 같고 그냥 이유 없이 잠이 안 오는데 원인을 알고 싶어서 알 수 있는 방법이 없네요 왜 잠이 안 오는 걸까 한참을 생각해 봐도 그 생각하느라 더 잠이 안 와요

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댓글 3
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    하루이만보 👣
    잠안올때는 늘 생각이 복잡할경우랑
    스트레스가 많을때 그런거같아요
  • 쇼파드
    날씨가 더워서 그러실수도 있어요
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    쓰리채맘
    요즘은 더워서 더 그런 거 같아요.
    운동 살짝 하시고, 미지근한 물에 샤워를 하시면 어떨까요?