익명1
고민이네요. 야식 끊기 너무 힘들죠. 시간대를 좀 끌어올리시거나 주말 낮으로 시간을 정해서 맛있는걸 드시는건 어떠실까요? 다행히 저는 와이프와 함께(혼나가며?ㅋ) 야식은 끊고, 주말만 먹고싶었던 음식을 먹고 있습니다. 그러니 몸무게도 10킬로 가까이 빠졌고, 쓰리던 만성위염도 좋아진 것 같습니다. 올해 건강검진이 기대되는군요.^^ 님도 힘내보아요~!!^^
식이장애라고까지 해도되나 모르겠지만 고민입니다.
아침부터 저녁까지는 정말 적은 양을 먹는데요.
야식을 정말 많이 먹게 되어 정말 고민입니다.
낮에는 거의 먹지않다보니 야식을 많이먹으면 속도 안좋고 잠도 잘 안오거든요.ㅠㅠ
이렇게 먹는게 속에도 안좋고 건강에 문제가 있는거 같은데 쉬벡 고쳐지지 않네요.
지금도 속이 안좋아서 깼는데 고민이되는 밤입니다.
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