강박/중독

자기 전 강박증....

2023.09.27 14:50
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약간 야뇨증상이라고 해야할까요...

초등학교 저학년 시절 이불에 실수한 이후로 자기전에 무조건 화장실을 다녀와야하는 강박증이 있어요.

아무리 잠이 와도 잠들기 직전 가야하구요 ㅜㅠ

그렇다보니 다녀오고나면 잠이 살짝 깰 때도 있고 피곤하더라구요...

야뇨증+어릴적 트라우마로 인한 강박증+심리적 불안 약간 있는데

제 딴에는 습관이라고 생각했는데 약간 강박심리가 있는 것 같아요..

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댓글 3
  • 익명1
    저도 자기전에 무조건 화장실 다녀와요
이게 강박증이라 할수도 있겠네요
  • 익명2
     어떤건지 알거 같아요. 저는 자기전에 다녀왔는데 잠이 안올때는 몇번이고 다녀오고 다녀오고 
새벽에도 일어나서 또 가고 정말 피곤해요. 심리적인 마음때문에 더 그러는거 같아요.
  • 익명3
    아 저도 얼마 전까지만 해도 
자기 전에는 무조건 화장실가서 미리
소변 한 번 누는 강박이 있었어요